5 vecí, ktoré by mohli zachrániť môjho páru

Jedno z dvoch manželstiev by trvalo menej ako desať rokov. Nie je to kopček, je dnes ťažšie dosiahnuť pár posledných. Sociológ François De Singly vo svojej knihe „Oddelené, prežívanie skúsenosti s roztržkou“ (v Armand Colin) spochybňuje rutinu (opäť to!), Ale aj množstvo očakávaní každého partnera a dôležitosť zostať sám sebou, stále silnejším sociálnym príkazom. Odmietnutie ústupkov alebo nevyhnutnosť spoločenskej úlohy manželky alebo matky robí z rozpadu takmer oslobodzujúcu udalosť pre ženu, ktorá je veľmi spojená s jej emancipáciou. Oslobodenie, možno, ale aj bolestivé, najmä ak sa stále milujeme! Aby sme sa tomu nedostali, spočíva v konečnom dôsledku naša schopnosť nájsť rovnováhu medzi „ja“ a „my“. Nemožné? Vôbec nie! Vyžaduje si to však určité úsilie a začína už „zametaním pred vašimi dverami“. Psychoanalytici Martine Teillac a Saverio Tomasella, autor knihy „Les amours neuložiteľné“ (vydania Eyrolles), nám dávajú určité stopy.

Ohlasy: Tajomstvo trvalého páru

A tiež: Tajomstvá párov, ktoré naposledy videli filozof


Prestal som s ním hovoriť o svojich komplexoch

„Priznaj to, myslíš si, že som príliš tučný!“ "," Máte radi moje prsia? Si si istý? Pfff ... klamár! ". Ale prečo sa týmto spôsobom odpisujete? „Hľadáme dôverného dôverníka v intímnom vzťahu, ktorému by sme chceli povedať všetko, ako sme to urobili ako dieťa, s našimi rodičmi,“ šetrí Tomasella. Problém je v tom, že ak to iná osoba zistí, že je na prvý pohľad lichotivá („dôveruje mi“), skončí na diaľku. Jeho bezmocnosť, že nám môže pomôcť (tým, že nás neinhibuje), ho môže povzbudiť, aby sa chránil. Nehovoriac o deserotickom účinku ženy, ktorá sa nikdy necíti žiaduca! ".

Čo sa snažím robiť: praktizujte sebazvody : Saverio Tomasella preferuje termín „Snažím sa potešiť sám seba“. Z tohto dôvodu odborník navrhuje nájsť päť kvalitatívnych (morálnych aj fyzických) a opakovať ich nahlas každý deň, najmenej týždeň. Na čo je to? Zvonok „počuť pozitívne slová“. Tým, že sledujú rovnakú cestu ako negatívne (a komplexné) poznámky, ktoré boli počuť v minulosti, nakoniec ich nahrádzajú “. OK, na prvý pohľad to vyzerá čudne. Ale funguje to (testovali sme)!


Prestal som byť posadnutý svojou prácou

Je to zlé okamih: Či sa nám to páči alebo nie, kríza a jej dôsledky na nás vyvíjajú veľký tlak. „Žijeme v strachu zo straty zamestnania, z nemožnosti platiť účty,“ hovorí Saverio Tomasella. Zamknuté v hranole negativity sa zameriavame na prácu. Výsledok: zmenšilo sa naše mentálne pole. “ Kým už nie je viac miesta pre druhé. Nebezpečenstvo? „Môže sa násilne cítiť odsunutý do 2. alebo 3. zóny, varuje Martine Teillacu a už si v páre nemôže nájsť svoje miesto. A potom, výkonná žena stále v napätí, nie je to také očarujúce! ".

Čo sa snažím urobiť: vráťte svoje miesto svojmu páru: Samozrejme, v prípade ťažkostí môžeme hovoriť s naším partnerom. „Opýtaním sa na jej názor sa obraciame na jej zdôvodnenie, na jej sagacitu,“ vysvetľuje Martine Teillac. Je to veľmi obohacujúce! Na druhej strane je lepšie vyhnúť sa vyliečeniu vášho nepohodlia každý deň tým, že sa sami stanete obeťou, čo v konečnom dôsledku znamená utiecť od páru. “ Naopak, investujeme to znova! „Uvedomením si všetkého, čo nám prináša (a že práca nás nemôže nikdy priviesť), ako sú spoluúčasť, opustenie, skutočné uznanie. Nemalo by sa zabúdať, že to, čo nám zásadne pomáha udržať, je solídnosť romantických a priateľských vzťahov. "


Prestal som sa starať o náš výkon v posteli

Staňte sa kráľovnou orálneho sexu, posilnite naše orgazmy, udržujte správne tempo (trikrát týždenne, to je dobré, nie?) ... Opäť sa držíme veľkého tlaku. Stop! „Ľudská sexualita je o intuícii, inštinkte, spontánnosti,“ hovorí Saverio Tomasella. Príliš racionalizáciou stratíte to najlepšie v erotickom vzťahu. “ Názor zdieľaný Martine Teillac, ktorý dodáva, že milovať musí byť rekreačný okamih, príležitosť vzdať sa obmedzení každodenného života.

Čo sa snažím urobiť: brať sex zľahka. „Je dôležité vzdať sa myšlienky predstavenia,“ navrhuje Saverio Tomasella. Z tohto dôvodu prestávame ukladať pozíciu Kama Sutra za deň: nežný bozk (kdekoľvek chcete) nie je nič lepšie! ". A to nebráni tvorivosti, práve naopak. Martine Teillac tiež odporúča, aby bol nápaditý, len aby oživil erotickú vášeň Monsieuru. „Ak nie ste spokojní so svojím sexuálnym životom, je čas vyhrnúť si rukávy! Tým, že sa znova zvodím, stávkovaním na gaiety. A áno, ženy, ktoré majú humor, majú viac uspokojujúci sexuálny život. Pretože nerelifikujú „zmeškané“, čo ich robí príťažlivejšími. Miláčik mal polovičný orgazmus? „Ach, malý hráč, choď! "

Prestal som visieť doma.

V legíny a okúzľujúce športové topy chceme. V starom nadrozmernom tvare, v žiadnom prípade! „Ak nie sme sexy 24 hodín denne, aspoň sa snažíme obliecť,“ hovorí Martine Teillac. Je to otázka úcty. Pre seba a pre milovanú osobu. Odpustenie možno oprávnene vnímať ako znak záujmu, nedostatok pozornosti voči druhému. Čo je úplne nezlučiteľné s úspešným párovým životom. A náš desaťročný vzťah nie je ospravedlnením! Okrem toho, pokiaľ ide o Saverio Tomasella, nie je to škodlivé trvanie, je to rutina a malé nedorozumenia: „Sme zvyknutí robiť také veci v takom čase, že sa už viac ani viac nepýtame. otázku, a že už nie je viac úsilia. Tu prichádza nedorozumenie: druhá interpretuje toto zlyhanie ako formu rezignácie “.

Čo sa snažím: Do športu pre dvoch : Aj keď to znamená nosiť teplákové súpravy, môžete to urobiť aj z dobrých dôvodov! Začíname behať, jazdiť na bicykli, pešo (...) nezáleží na tom, pokiaľ zdieľame dobré časy. Prečo šport? „Pretože vám umožňuje vypúšťať adrenalín, ktorý sa hromadí každý deň, čistiť si hlavu a prestať mentalizovať. Ideálne, najmä ak máte doma problémy. Ale navyše prebudením našich dvoch tiel prebudí súčasne našu túžbu. „Martine Teillac dodáva, že prax športovej aktivity pre dvoch navodzuje hravý vzťah:„ Vychádza zo súťaže zdravých detí, svieža a spontánna, čo je dobré pre pár. »1, 2, 3 ... choď!

Už nevie, kde je a naozaj si chce dať pauzu? Tu je návod, ako reagovať

Prestávam všetko na lásku

„Chýba ti bytosť a všetko je vyľudnené“. Problém s nami je, že nám veľmi rýchlo chýba. 24 hodín bez neho a sme tu dezorientovaní a depresívni. Skoro sa cítite, akoby ste neexistovali. „Nebezpečenstvo fúzie, vysvetľuje Saverio Tomasella, je to, že nám bráni v tom, aby sme sa skutočne napĺňali (my sami sa nedokážeme brániť) a že to druhé udusuje pod váhou zodpovedností, ktoré máme ukladá mu. Našli sme nič lepšie, aby sme ho povzbudili k úteku! Okrem toho, ako zdôrazňuje Martine Teillac, „byť fuzionálny znamená tiež byť závislý na vašich návykoch. Riziko? Vyprovokovať u nášho partnera pocit únavy, nepríjemného otrasenia. Okrem mierne obsesívnych párov to tiež oslabuje vzťah. "

Čo sa snažím urobiť: Vytvorte oddelené lôžko „Spoločná posteľ pre celé roky vytvára priestor priateľstva, analyzuje Saverio Tomasella: spolu spíme ... ale už sa navzájom nedotýkame. Samostatný spánok vám však umožní nájsť seba samého, ale tiež sa znova spojiť s túžbou priblížiť sa druhému a nájsť erotický kontakt. Môže to byť klišé psychoanalýzy, ale keď hovoríme, že túžba pramení z nedostatku, je to veľmi pravda! ". Martine Teillac dodáva, že vytvorenie samostatnej postele je príležitosťou pre viac romantických stretnutí: je to výlet k druhému, veľmi odlišný od zvyku obracať sa na neho, aby povedal dobrý večer. .. potom na boku steny zaspať.

TOP 5 VĚCÍ, CO NEVĚDÍ KLUCI O HOLKÁCH (Septembra 2021)


Podeľte Sa S Priateľmi:

Daniel Ducruet: Jeho syn Michaël, šialene zamilovaný, predstavuje svoju krásnu Orianu!

Oblečenie: aké sú merania francúzskych žien?