Šaláty na šejkre

Zostavte pekné poháre na šaláty! Talianske, vegetariánske alebo dokonca ovocie dávajú voľnú ruku vašej fantázii a vašim túžbám.

Príprava: 10 min

Zložky

Talianska jar:


  • 100 g cherry paradajkami
  • 50 g feta
  • 40 g penne
  • 1 pohár jahňacieho šalátu
  • 2 plátky surovej šunky
  • niektoré borovicové oriešky

Veggie jar:

  • 1/2 zeleného korenia
  • 1 mrkva
  • 50 g farfalle
  • 5-6 reďkovky
  • 1/4 červenej cibule

Ovocná nádoba:

  • 1 hrozno
  • 4 obr
  • 1/2 manga
  • 125 g malín

Vitamínová nádoba:


  • 1/2 manga
  • 50 g jahôd
  • 30 g černice
  • 1 malá banda červených hrozna
  • 5 vetiev čučoriedok

Fázy

Talianska jar:

1) Cestoviny varíme vo vriacej vode a necháme vychladnúť pod studenou vodou. Odvodnite ich dobre.

2) Čerešňové paradajky umyte a nakrájajte na polovicu a umiestnite ich na dno nádoby. Pridajte feta nakrájanú na kúsky •


3) Pridajte vrstvu cestovín a potom jahňací šalát a surovú šunku.

4) Nalejte niektoré borovicové oriešky na vrch.

Veggie jar:

1) Cestoviny varíme vo vriacej vode a necháme vychladnúť pod studenou vodou. Odvodnite ich dobre.

2) Umyte zeleninu. Nakrájajte korenie na prúžky, ošúpajte a nakrájajte mrkvu a cibuľu na krúžky, potom nakrájajte tenké plátky reďkovky.

3) Korenie, mrkva, cestoviny, reďkovky a cibuľu umiestnite do pohárov.

Ovocná nádoba :

1) Hrozno vyberte z hrozna a pridajte ho na dno nádoby.

2) Ovocie umyte. Nakrájajte figy na štvrtiny, potom olúpajte a kocky z manga.

3) Postavte figy na hrozno, potom na mango a maliny.

Vitamínová nádoba:

1) Ovocie umyte. Jahody a hrozno nakrájajte na polovicu, potom šupkou a kockou mango.

2) Do pohára umiestnite mango, jahody, černice, hrozno a čučoriedky.

Autori: Fabienne Haberthur a Sarah Vassghi

Prečítajte si tiež:

Naše originálne recepty na šalát

25 vegetariánskych expresných receptov

Naše recepty na originálny aperitív večere

VsetkyRecepty.sk: Ľadová káva (Marec 2020)


Podeľte Sa S Priateľmi:

To som ja, kto ženícha môjho psa!

Véronique Sanson v 6 kľúčových termínoch