Kapustová polievka, šialená alebo nie? - Čo je to kapustová polievka?

Strava kapustovej polievky pochádza z lekárskeho sveta. Bolo by myslené pre ľudí s nadváhou, ktorí musia pred operáciou stratiť niekoľko libier. Mýtus alebo realita, o kapustovej polievkovej diéte sa veľa hovorí, pretože umožňuje rýchlo schudnúť.

zásady: kapustová polievka je, ako to už názov napovedá, založená na diéte bohatej na kapusta po dobu jedného týždňa! Ale nebojte sa, nebudete jesť len toto jedlo. Je sprevádzaná inou zeleninou, ovocím a na konci mäsovej stravy.

výhody: kapusta je zdravé jedlo, vynikajúci antioxidant! Jeho konzumácia preto pomáha detoxikácii tela. Okrem toho je táto strava sprevádzaná ovocím a zeleninou, ktorá podporuje stravu bohatú na vlákninu, ktorá je ideálna na črevný tranzit!


nevýhody: kapustová polievka má veľa nedostatkov. Jeho príjem kalórií je veľmi nízky, čo môže spôsobiť závraty a veľkú únavu. Toto chudnutie nie je vyvážené, pretože neobsahuje ani uhľohydráty, ani tuky ani príliš málo bielkovín. Výsledok: stratíte hlavne svalovú hmotu a nie tuk! Rovnako ako mnoho obmedzujúcich stravovacích návykov je aj tento účinok takmer istý.

Vezmite si náš ovocný a zeleninový kvíz.

Objavte tiež vlákninu, nízkokalorickú diétu a stravu Natman

Luxusná kapustová polievka - videorecept (August 2020)


Podeľte Sa S Priateľmi:

Denník: The Dress Code Festival

Ako dekomprimovať súbor?